Workshop Feldenkrais für Tanzende
Balance von Innen und Außen
Sonntag 16. August 2026
10:30 – 12:30 h
dance up Studio Diana Grusdat, Hannover- Bemerode
Teilnahmebeitrag 30 Euro

Dieser Workshop bietet eine praktische Einführung in die somatische Trainingsmethode „Feldenkrais“. Im Mittelpunkt steht die Erforschung wie Bewegung leichter, klarer und effizienter organisiert werden kann. Anstatt mehr Kraft einzusetzen, lernen wir, vorhandene Ressourcen des Körpers besser zu nutzen: Hebelverhältnisse, Gewichtsverlagerungen, die Zusammenarbeit von Skelett und Muskulatur sowie eine sinnvolle Verteilung von Kraft durch den ganzen Körper.

Für Tanzende und Nicht-Tanzende geeignet
Es unterrichten Lena und Michael Steppert Mösko
Anmeldung an: info@danceupstudio.de