ICH BIN IN SOMMERPAUSE

Workshop Feldenkrais für Tanzende
Balance von Innen und Außen
Sonntag 16. August 2026
10:30 – 12:30 h
dance up Studio Diana Grusdat, Hannover- Bemerode
Teilnahmebeitrag 30 Euro
Balance wächst aus feiner Wahrnehmung, klarer Ausrichtung und einem lebendigen Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit.
Dieser Workshop bietet eine praktische Einführung in die somatische Trainingsmethode „Feldenkrais“. Im Mittelpunkt steht die Erforschung wie Bewegung leichter, klarer und effizienter organisiert werden kann. Anstatt mehr Kraft einzusetzen, lernen wir, vorhandene Ressourcen des Körpers besser zu nutzen: Hebelverhältnisse, Gewichtsverlagerungen, die Zusammenarbeit von Skelett und Muskulatur sowie eine sinnvolle Verteilung von Kraft durch den ganzen Körper.

Für Tanzende und Nicht-Tanzende geeignet
Es unterrichten Lena und Michael Steppert Mösko
Anmeldung an: info@danceupstudio.de 

FELDENKRAIS® zur Begleitung und Unterstützung im Alltag mit ME/CFS oder Long Covid
TERMINE (via ZOOM)
Montags, 10.30–11.00 Uhr
Donnerstags, 17.30–18.00 Uhr
Teilnahmebeitrag pro Monat (für Mo+Do) nach Selbsteinschätzung
Mindestbeitrag: 20 € / Grundbeitrag: 30 € / Solidarbeitrag: 40 €

Durchgeführt durch eine Kooperation von international zertifizierten FELDENKRAIS Pädagog*innen.
Die Lektionen sind reduziert und klar, auf die Bedürfnisse vieler Erkrankter Menschen angepasst.
Rückfragen an: chronFatigue@feldenkrais.de
Nähere Informationen: https://www.feldenkrais.de/chronfatigue
Anmeldung jeweils für einen Monat. Anmeldeschluss ist jeweils der 27. des Monats für den Folgemonat.
Zur Anmeldung

in jedem von mir organisierten Kurs gibt es 1 -2 Sliding Scale Plätze (je nach regulärer TeilnehmerInnenzahl) für Menschen mit geringem Einkommen. Sprecht mich gerne an.

Ich habe eine vierjährige vom FVD anerkannte Ausbildung in der Feldenkrais Methode. Diese entspricht den internationalen Richtlinien des D-TAB und berechtigt dazu diese Methode professionel anzuwenden.
Haftungsausschluss: Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass die Teilnahme an den Kursen auf eigene Verantwortung erfolgt. Feldenkrais-Kurse stellen keine Gesundheitsberatung dar und ersetzen nicht eine etwa gebotene ärztliche oder naturheilkundliche Beratung oder Behandlung.